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第十六章 爱恨之间（第1页）

第十六章　爱恨之间

第一节　爱过

为什么是爱过。长期生活在一起的两个人，双方便会参与潜意识的融合，在两人相处的时光之中，双方给对方留下的美好影子是两个人长期相互依赖的关键，也就是说，如果一个人给对方留下的回忆是美好的，那潜意识中，伙伴是给予了付出和价值，这使得在往后很长的一段时间里，双方会记得这些曾经的画面，也是对过往岁月的一种美好怀念。如果出现一些极端情况，后来为什么会不爱了。这是因为在后来的岁月当中，长期植入了冷漠自私对抗的打击画面，这种行为一旦长期形成，就会迫使对方形成不爱的潜意识，在这种潜意识的觉知下就制造了太多不友好的画面，这时候双方的情感就出现了一些问题，甚至严重的会吵架和离婚。如果双方冷静下来回想一下，回忆和思考在过往的岁月中给对方植入了多少美好的画面，给对方又植入了多少负面的影响。

其实很多时候爱是相互的，你给予付出，可能就会得到回报，但是也可能没有得到回报。慢慢地，一方付出了时间、金钱、感情，等等，必然会为此而产生牵绊，另一方则需要对此产生回应，如果未能得到回应，问题就会产生，吵架、打闹。可能双方都需要冷静思考当下所存在的问题，需要考虑自己的付出是否能给予双方情感上的真正需要，在莫言《晚熟的人》中这样写道：“真心相爱的，最后都散了；搭伙过日子的，都团圆了。拼命爱过的人，才会离散，敷衍相处的，反而留在了身边。”

爱多一次痛多一次。爱情是一个复杂而多样的情感体验，简单地说，其实爱情是两个人之间的吸引，一种深刻的情感链接，一种愿意为对方不断付出的精神，是一个难以描述的概念。在中国古代，爱情往往被描述得较为内敛，如《红楼梦》中贾宝玉和林黛玉的爱情，他们相互爱慕，但由于封建社会的束缚和家族利益的考量，两人的感情经历了很多误会、矛盾和分离。古时候的爱情，是惊觉相思不露，原来只因已入骨，情不知所起，一往而深。恨不知所终，一笑而泯。古人的深情是不一样的，他们对爱情的解答，有着更深刻的理解。随着社会的不断变化，人们的爱情观念也变得更加复杂，年轻一点的人们更多的是喜欢自由发展，对传统的婚恋关系持有质疑态度，又或者说，爱情是有条件的，可以是人格、才能、名誉、财富，等等，如果达不到一定的标准，则难以达到双方心中的期望，自我至上是当下年轻人的主流观点，生活方式的变化，不断塑造新的爱情观念，无论是身处何方，总能找到与更好的呈现方式来对比，毕竟时代的发展让信息的传递更加迅速，人们可以不断地跟上时代的主要潮流，一些上层人士的消费观、生活方式等，无时无刻不在左右着当下的人们，同时，手机的发展让人们找到了更好的娱乐需求，社交网络的发展和互联网时代的升级，产生了更多的娱乐产业，因此两个人可能不会花太多时间和精力再去谈恋爱，相比之下去玩一下手机可能更轻松。

自己期待的幸福其实是自己做的选择。幸福其实是一个复杂多维的概念，它涉及我们生活的方方面面，包括我们心理的状态、生活的满意程度、情绪的体验、目标的追求，等等，这些状态其实是一种维持生活的感受，幸福的定义不一样，有些人认为幸福意味着拥有物质财富，有些人认为幸福更多地来自内心的平静。幸福这种个人感受其实是自己的体验，幸福的人通常是对自己的生活感到有意义，他们对自己的生活感到满意，并且能够体验到积极的情感，如快乐、希望和爱。当然不同的选择有不同的感受，如工作关系，在工作过程中，和同事的关系往往取决于工作上的配合程度，如果能得到自己期待的工作模式，相对来说工作效率将会提升更快。

也将有更多合作上的愉快，工作上的烦恼也更加少。在生活当中，寻找和创造幸福是一个持续的过程，这涉及多个方面，其中包括人际关系、健康的身体、休闲的活动、积极的心态等，是我们幸福的来源。不要寻求那些所谓的极致的爱情，电视剧中那些特别完美的画面，不仅在现实生活中难以寻找，如果过于沉迷，反而比较难回到现实生活中。这个过程中，往往由于自己做出的不同选择而产生不同，如果结果是自己期待的那样子，结果带来的成就感和满足感，往往是幸福的来源。在日常生活中，学会保持身体健康，做适量的运动，保证健康的饮食和足够的睡眠，这才是幸福的前提。

爱不是一时兴起，而是奉陪到底。两个相爱的人可以克服很多困难，相爱的两个人一开始肯定是看对了眼，相互之间做对了事，真正的爱情往往是建立在真诚、信任和忠诚的基础上，两个人在相爱的基础上相互陪伴、彼此包容，共同面对生活中的困难的过程。每个人对爱的理解和感受都不尽相同，它始终是人类生活中最珍贵的情感之一，给我们带来无尽意义和价值。趋于完美的爱情关系，是无论经历了什么风风雨雨，它始终不离不弃、即使在对方最困难的时候也会给予支持和陪伴。陪伴是最长情的告白，人与人之间，最好的相处方式是，见证双方的成长，一方见证了陪伴，一方见证了对方的成长，陪伴是一个长期的过程，如果相互之间能够陪伴度过“黑暗”的日子，这将会收获更真挚的爱情，董卿曾说：“陪伴很温暖，它意味着这个世界有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间，陪伴是一种力量，在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也就失去了生存的意义。”爱最好的方式是，即使受到了委屈，发生了矛盾，也会有更多理解和包容，无论工作再忙，彼此间都会嘘寒问暖，结果再差，都没有离开，而是一直陪伴着。

《文学回忆录》里说，一个爱我的人，如果爱得讲话结结巴巴，语无伦次，我就知道他爱我。

第二节　无恨

总会有人在乎的。其实这句话经常能被听见，很大度，显包容，不要伤害曾经喜欢过的事物，因为你不在乎的东西，总有人会在乎，你不喜欢的东西，总有人会喜欢。在这个世界上，你总会爱上一些东西，或者是自己努力了最后也是空手而归，付出了没有回报，这是一种遗憾，但是不知道自己是否会后悔。很多时候，喜欢只是一种简单的方式，它有它的坚持和执着，没有其他的想法，依稀记得以前学过的一个小故事，在一个风雨过后的早晨，一个男生来到海边散步，沙滩上，有许许多多的小洼地，像在陆地上一个接着一个的小水潭，这里有很多的小鱼小虾，它们被困在了这些浅水洼里，已经回不到大海了，虽然大海就在旁边，被困的有挺多的，几乎有近上千条，退潮后太阳就会出来，它们面临的结果就是死亡。男生继续往前走着，他看到前面有一个小男孩，走得非常慢，小男孩不断地在一个又一个潜水洼里弯腰摆弄，男生走近一看，原来小男孩在不停地捡鱼，他试图把他们全部扔回大海里。男生注视着小男孩，很是无聊地说：“这里有成百上千条鱼，你救不过来的。”“我知道。”小男孩头也不抬地回答。“哦？那你还在这里扔？

谁在乎呢？”男生回应。“这条小鱼在乎！”男孩一边回答，一边捡起一条鱼扔进大海。“这条在乎，这条也在乎！

还有这一条、这一条、这一条……”

这个世界上没有无缘无故的恨。恨可能由爱而生，也可以理解为一种情绪，是别人在自己脑海中的表征，恨有很多原因，可能是对期望的结果不及预期，原本期待之下的态度就发生了转变，失去了之前的期待，也有可能是因为对方达不到理想的状态，相比之下产生失望的情绪，负面情绪逐步积累，因而产生不好的结果。当然如果被拒绝太多次，或许也是一种导致恨的因素。特别是因为工作上的事情，如今服务类的工作越来越多，不同的服务有着不同的销售模式，服务者和被服务者，相互之间要是频繁地进行交易，相比之下双方就会产生好感，如果是对方经常来寻求服务，但拒绝进行联系**易，这样的行为往往让人难以理解。我们所处的立场变化会让我们的情绪产生很大的变动，爱恨只在一瞬间，爱真正的含义，可能是让我们明白自己是一个独立的自我。在某种情况下，如果发生了什么急事需要用到钱，当你的亲戚朋友无法向你提供金钱上的帮助时，你是否会觉得对方不近人情？其实不然，在如今这个社会，不是所有人都有义务去帮助和支持你，人与人交往的维持，往往是靠相互的利益维持。失去了利益关系，交往就不存在了。

自己做的选择，别人干预不了，最终的结果是自己默默承受。生活中大部分的选择都是自己做的，当然也有一些选择是别人给了建议，我们会根据别人给的建议而做出考虑，如果我们采取了别人的建议，得到了一个好的结果，我们往往会在下一次，继续采纳别人的建议，如果采取了别人的建议，得不到一个好的结果，我们下次将不会再采取别人的意见。因为在知道结果的前提下，人们不会选择第二次不好的结果。但无论如何，这个意见始终是自己在衡量过的情况下所做出的选择，最后的关键永远是自己的选择，选择决定结果，不同的选择下会发生很多不一样的事情，选择是一个连续不断的过程，比如选择如何度过自己的一生，用什么样的标准去选择决定自己一生的伴侣，选择从事什么职业，选择与谁相伴，等等。选择其实是人生的一种主动行为，它体现了我们的意愿、判断和决策能力。每一个选择都是我们对未来的一种预期和规划，是我们根据自己的价值观、目标和需求来决定的行动方向过程。选择并不是一劳永逸的，我们会不断遇到新的情况和挑战，不断地进行调整和改变，选择和结果是人生的一种辩证关系，我们的选择决定了我们的结果，我们的结果反过来影响我们的选择。在这个过程中，我们不断地学习，不断地成长和进步。做出更好的选择，才会有更好的结果，在这个过程中，我们也需要有勇气面对更惨淡的结果，从失败中吸取教训，从挫折中学会成长。

怀着怨恨的人生不值得过。不同的选择决定了不同的结果，如果对自己选择的结果不满意，是否会产生怨恨？是恨自己还是恨别人？无论是自己的期待还是别人的关怀，在人生旅途中，我们都会遇到挫折和失败。这些经历都会带来失败和痛苦，我们不能以怨恨的心态去面对，过去的错误困扰着我们，使我们无法前行，而怨恨则会加深我们的负面情绪，会带来恶性的循环。其实一直怨恨很不值得，也是一种不成熟的表现，我们每天的生活并不完美，我们每个人都会犯下错误，这意味着我们每个人都会遭遇困难，在这个过程中，越怨恨越失去，越失去越困难。在人生的路途中，我们要学会无怨，学会宽容，对待他人的过错能够释怀，不心存怨恨这样才能让自己的内心更加宁静，在每一个选择中做出决策，在每一个结果中不断学习。保持一种积极的生活态度，放下抱怨和悔恨，以积极乐观的心态面对生活，同时接受自己的选择，无论结果如何，都不后悔不抱怨。以平和的姿态面对生活的起伏，从中不断学习和成长。

怨恨和计较往往会给人带来许多负面影响。计较意味着对一些小事过于执着，也是对得失的过度关注，每当我们过于计较时，我们往往只能看到事物的表面，而忽略其背后的本质。我们可能会对一些小事耿耿于怀，而对真正重要的事情视而不见。这种心态会让我们陷入无尽的烦恼和焦虑中。当然计较也可能会影响我们的人际关系，我们可能会对他人的一言一行过分敏感，也会因此而产生误解和矛盾，也可能会因此与一些朋友产生隔阂，甚至关系变得生疏，很多时候也会因此而失去和别人进行交流和建立深厚感情的机会。培养一种宽容的心态，宽容不仅是对他人宽容，其实也是对自己宽容。

原谅别人时，我们也更容易宽容自己的过失，这样我们的心态才能放得更宽，怀着怨恨的人生不值得过，怨恨和计较往往会给人带来许多负面影响。每当心怀怨恨，就会在做出判断时，持有偏见和敌意，怨恨的人往往会在与人交往时表现出攻击性和防御性，这会让人际关系变得越来越紧张，甚至疏远，除此之外，负面的情绪会增加身体患病的概率，因此，学会释怀和宽容，这样才能减少生活中的负面影响。