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肠胃炎消化不良（第2页）

醋能增进食欲，帮助消化，尤其有利于食物中钙、磷、铁质的吸收，对身体健康可起积极作用。当吃了油腻食物觉得不舒服时，吃点醋就会感到好些。

12。蜂蜜萝卜汁可化痰消食

将萝卜洗净切片，倒入蜂蜜，加水蒸熟，吃萝卜饮汁即可。

13。蘑菇大枣汁能治消化不良

取鲜蘑菇500克，大枣10枚，一起用适量水煎40分钟，然后取汁分4次饮用，早晚空腹为宜。

14。茶叶与炒米熬汤促进消化

一些老年人食用年糕等黏性食物后，可能会出现腹胀等消化不良症状。此时将一把茶叶、一把米炒至焦黄，添水煮沸，将所得汤液服下，几次便可痊愈。

15。白萝卜可促进消化

白萝卜中含有能分解食物中淀粉、脂肪等成分的糖化酵素，因此，白萝卜能促进人体消化、吸收。

另外，白萝卜中还含有芥子油，它可促进人体胃肠蠕动，从而增进食欲。白萝卜对因食油腻过多引起的消化不良、胃脘胀满也有显著的治疗效果。

16。妙用核桃草槟榔治厌食

取核桃3～4个，草槟榔2～3个，用煤火或木柴火（液化气不宜）烧至冒烟，即将核桃皮烧焦，仁出油，槟榔亦烧至冒油；待凉后，将核桃去皮、去内墙，槟榔吹去烟尘，嚼食。此方可开胃，小儿用量减半。

17。简易治疗伤食的3个窍门

1。萝卜子和麦芽。

因食用谷米食物过多而导致厌食、腹胀、溏便，可用神曲30克，炒萝卜子10克，麦芽10克，水煎服，1天1剂，分3次服完。

2。鸡内金。

鸡内金是鸡肫内一层坚硬的皮，内含胃激素、蛋白质和氨基酸，可健胃，助消化，治积食。

3。山楂。

因食用肉类食品过多而导致厌食、腹胀、呃逆等症状，将90克山楂肉炒焦研末，每次15克，温开水送服，每日两次。也可吃适量的山楂片或其他山楂制品，消除因吃肉类食品引起的积滞。

18。节日消食3验方

节日美食佳肴油腻多，肠胃功能欠佳者易造成消化不良、积滞等症。以下是几则消食导滞、助消化、增食欲的小验方。

方法一：取陈皮10克（鲜橘皮更好）切成细丝，生姜一块切碎，加白糖适量，沸水冲泡代茶饮。

方法二：取干姜、陈皮各15克，大枣30枚，大米100克。将干姜、陈皮研细，大枣洗净，大米淘净，共放锅内，煮粥食用。

方法三：取生荸荠20个，萝卜50克，捣烂取汁热服。