读书阁

第三章 神奇的中医（第7页）

中医教你热敷法

问三：据听说热敷对治疗颈椎病有效果，怎么热敷？要注意什么？

中医：热敷也是中医的一种疗法，为大家推荐一种热敷的药袋，其组成处方有：大青盐（大粒盐）1000g，生龙骨50g，生牡蛎50g，灵磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石块50g（共1350g）。

中医：上述药装入纯棉制的口袋中缝住。这个药袋也适合中老年人腰腿痛。使用方法：在微波炉用中高火加热2分钟，以不烫皮肤为准。放在疼痛部位，可以横放，竖放。

中医：针灸和拔罐也可以治疗颈椎疼痛，但是针灸最好不要学习了，要找专门的医生治疗。大家在家可以做拔罐，用真空拔罐。

过敏性鼻炎你属哪一类

导读：过敏性鼻炎，通常分为四种类型，有肺气虚寒证、肾阳不足证、脾气虚弱证、肺经伏热证，不同类型的鼻炎，其症状不同，治疗方法也不同，这四种过敏性鼻炎类型，你属于哪一类？

一、肺气虚寒证：

突发性鼻痒，喷嚏，流清涕，鼻塞；平素畏风怕冷，自汗，咳嗽痰稀，气短，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉虚弱。检查见鼻粘膜肿胀淡白，鼻涕呈水样。（最常见）

应温肺散寒，益气固表，可用玉屏风散。

二、肾阳不足证：

鼻痒，喷嚏频频，清涕如水样；伴有耳鸣，形寒肢冷，夜尿清长，神疲乏力，舌质淡，苔白，脉沉迟。检查见鼻粘膜苍白水肿，较多水样清涕。

应温补肾阳，固肾纳气，可用肾气丸。

三、脾气虚弱证：

鼻痒，喷嚏，鼻塞；伴有食少纳呆，四肢困倦，少气懶言，腹胀，大便溏，舌质淡、舌体胖、边有齿印，脉细弱。检查见鼻粘膜颜色淡白，肿胀明显。

应益气健脾，升阳通窍。可用补中益气丸，参苓白术丸。

四、肺经伏热证：

突发性鼻痒，喷嚏，流清涕，鼻塞；伴有咳嗽，咽痒，口干，烦热，舌质红，苔白或黄，脉数。检查见鼻粘膜充血肿胀。

应清宣肺气，通利鼻窍。可用辛夷鼻炎丸、鼻渊通窍颗粒。

秋风起电脑族谨防干眼症

空调、电脑是诱因

干眼症一年四季都有，秋季更多见，因为人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时适应不了。干眼的原因繁多、复杂，常见的致病因有———

2、长期待在空调环境，长时间面对电视、电脑，眼睛过度疲劳；

3、长期戴隐形眼镜；

4、患有免疫性疾病（如强直性脊柱炎、类风湿、甲状腺病），或内分泌失调、性激素水平的改变（如妇女月经不调、更年期）；

5、中老年人泪腺退化；

6、维生素缺乏；

7、长期滴某类眼药水（如一些治疗视疲劳、青光眼的眼药水）或服用某些药物（如某些抗高血压药、镇定剂等）也可能造成泪液分泌不足而干眼。

常用电脑者多眨眼多喝水

对干眼症的确可以用“三分治、七分养”来形容。平常养成多眨眼的习惯。眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时，马上有意地频频眨眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。

整天面对电脑者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、**泡茶。

长时间佩戴隐型眼镜会使泪液分泌减少，回家后应摘下来。有些人图方便，睡觉时也不摘，这是很危险的。已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。

尽量少使用空调，空调除了调节温度之外，还会抽湿，容易使眼睛干涩。使用空调时不要把空调温度调得太低。用电风扇时，眼睛避免直接受风吹。

中药熏蒸缓解干眼

对于比较顽固的干眼症，还要多一个心眼，注意是否是其他疾病（如强直性脊柱炎、类风湿、甲状腺病等）或内分泌失调所造成，应到相关科室排查。一些药物会加重干眼症状，如抗组胺药、降血压药、镇静剂和抗抑郁药，如果有用以上药物，应告知眼科和相关科室医生，必要时调整药物。如果确认是长期滴用眼药水导致的干眼，在眼科医生指导下，调整滴药的次数或停用、调换药物。

干眼症除了局部用药外，中医配合全身辨证治疗效果不错。中医多从燥伤肺阴、肝阴来治疗。

基本方：五爪龙10g、石斛15g、谷**10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、**10g、夏枯草10g、生地黄15。可在医生指导下加减药物。中药煎煮好后，可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗，有干眼症并伴月经不调，也许需要用疏肝解郁的中药。

除此之外还要经常做眼睑清洁，每天早晚热敷眼睑，每次10分钟左右。还可以自己做做睑板腺按摩：用拇指、食指把眼皮捏起，轻轻揉捏，每天做两次，每次约一分钟。