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第八章 积极生活享受人生（第7页）

那么，什么是心态呢?

心态可说是发生在我们体内几百万条神经作用的结果，也就是说，在任何时间内的感受。对于跟自己有关的事物所做的反应，就叫做心态，可能会是进取的、有为的，也可能是颓丧的、受抑制的，但是很少有人想刻意地去控制它。在追求人生目标上，会有成功与失败两种结果，差别就在于自己处在什么样的心态上。

成功人士的经验告诉我们，若能控制并引导我们的行为，就得先控制和引导自己的心态；若要控制我们的心态，就必须控制而且刻意地引导自己的内心储忆和生理状态。

既然心态可以控制和引导，那么，如何培养我们的积极心态呢？

你不妨从以下几个方面做起。

●言行举止像你希望成为的人。积极的行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。

●要心怀必胜、积极的想法。当我们开始运用积极的心怀并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。但我们决不能仅仅因为播下了几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥，才会收获成功的人生。

●每个人都有有助于欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱一种积极态度。

●心存感激。如果你常流泪，你就看不见星光，对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

●学会称赞别人。赞美具有一种不可思议的力量。在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强和谐、温暖和美好的情感。你存在的价值也就被肯定，使你得到一种成就感。实事求是，而不是夸张的赞美，真诚的而不是虚伪的赞美，会使对方的行为更增加一种规范。同时，为了不辜负你的赞扬，他会在受到赞扬的这些地方全力以赴。

●学会微笑。微笑是上帝赐给人类的专利，微笑是一种令人愉悦的表情。面对一个微笑着的人，你会油然感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你也油然而生出自信和友好来，使你和对方亲切起来。微笑可以鼓励对方的信心，可以融化人们之间的陌生和隔阂。

●到处寻找最佳的新观念。要找到好主意，靠的是态度，而不是能力。一个思想开放有创造性的人，哪里有好主意，就往哪里去。这些好主意能增加积极心态者的成功潜力。

●放弃鸡毛蒜皮的小事。有积极心态的人不把精力放在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应——小题大做的反应，这种偏离就产生了。

●培养一种奉献精神。一个积极心态者所能做的最大贡献是给予别人。给予别人也是一种生活方式，我们永远都无法预测它所带来的积极结果。

●永远也不要消极地认为什么事是不可能的。首先你要认为你能，然后去尝试、再尝试，最后你发现你确实能。所以，把“不可能”从你的字典里去掉，把你心中的这个观念铲除掉。谈话中不提它，想法中排除它，态度中去掉它，抛弃它，不再为它提供理由，不再为它寻找借口，用“可能”代替它。

●培养乐观精神。以乐观的精神与心态面对一切，一切就都开始乐观起来了。

●经常使用自动提示语。积极心态的自动提示语不是固定的，只要能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以成为自我提示语。经常使用这种自我激发行动语句，并溶入自己的身心，就可以保持积极心态，抑制消极心态，形成强大的动力，进而达到成功发展的目的。

如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。这就是心态产生的力量——一颗积极跳动的心脏会给你带来无穷的力量。

10．好好活着

前些年，有一本名为《好好活着》的书籍很是畅销。

有些人可能会问，活着就活着，好好活着难道有什么特殊吗？

是的，所有的人都“活着”，但“活”的质量有高有低。对于一个发展者来说，既然活就要活出高质量来。

我们大多数人可能都会经常性地考虑一个问题，即：人活着到底为了什么?

可能你会说：“人活着就是为了发展成功。”

发展成功可以是一个人生活的终极目的，但是，我们这里所说的“发展成功”，还是比较抽象的、模糊的。发展成功并不是指纯粹的成果，而是指比这更难做到的功业，即如何使你的生活过得更有意义，更有效率。所以，一个成功者给自己定下的目标应该是：过成功的生活，成为有创造力的人。

所以说，发展成功可以是人一生的终极目标，而愉快地生活着则是成功的终极目标。

依着这个标准，我们又可以说，凡是能够愉快地生活着的人，都是发展成功的人。他可能没有很多钱，也没有显赫的地位，没有远播的名声，但他能够愉快地生活，能够邀来愉快和保持愉快，他就是成功的。

这即是所谓的“愉快生活原则”。

在你的周围，充满着愉快的氛围。这种氛围足以驱散一切忧虑和不安的阴云，足以使空气中都弥漫着愉快。

●自己愉快地生活着，却不要总是想改变别人，企图将自己的思想、情感强加给他人。当然，你可以从适应愉快的环境氛围的角度去尝试着影响和感染别人。如果这么做依旧没有效果，也不必强求。因为，每个人都有自己的上帝，这个上帝就是自己。

●愉快地生活着，但不要争着去做“愉快的领袖”。你如果能给身边的人带来愉快固然可贵，但若能响应周围愉快气氛的召唤更是难能可贵。只要你有一双发现愉快的慧眼，能从周围的生活中不断发现令人愉快的事情，你就能持续地愉快着。

●不要埋怨任何不能给你带来愉快的人。这也是愉快地生活着的一个重要原则，道理很简单，因为你也不是能给所有人带来愉快的人。因而，面对这些人你大可不必耿耿于怀，而只要他们不要影响你愉快地生活就行，也不必试图将他们改变，因为人以群分。

●面对难免的不愉快因素，你不妨将它放一放。这种做法，也不失为愉快地生活的一条原则。有些事情，比如人际关系中的不和谐，只要发展下去不会扩大为影响更大的生活事件，冷却一下于人于己可能都会有好处。

人生的意义在于获得幸福。无论是禁欲主意者，还是享乐主意者，他们都是在追求属于自己的幸福。只是因为人类对幸福的认识和感觉有区别，所以好象有的人在追求幸福，有的人在追求不幸而已。有人说：“你的心态就是你真正的主人。”要想改变世界，首先就要改变自己的心态。要学会让自己拥有一种积极、健康、平和的心态，去过从容、幸福、快乐的生活。