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食疗进补（第5页）

将雪花梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑。取雪花梨一个，去核后，纳入麻黄1克盖严，放碗中蒸熟，食梨饮汁，每天两次，可治百日咳。

39。水煮雪梨皮功效多

取新鲜雪梨的外皮半两左右煮水饮，有清心、润肺、止咳化痰、滋肾、益阳、除烦、除湿等功效，捣烂雪梨皮外敷可治肿毒。

40。苹果食疗可治多病

1。预防口腔疾病。

苹果中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，英国牙科专家发现，每天吃苹果的儿童，很少患口腔疾病。

2。治疗轻度腹泻和便秘。

苹果中的鞣酸、苹果酸有收敛作用，果胶有吸附细菌和毒素的作用，每天吃苹果泥，一两天就可止住轻度腹泻。苹果中的有机酸能刺激肠道，利于通行大便，因此可治疗便秘。

3。降低胆固醇。

苹果中的果胶能促进胆汁的大量分泌和胆汁酸浓度的增加，从而把多余的胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量，减少血管壁脂肪的积累。

4。防治缺锌症。

苹果中富含人体必需的微量元素锌，常吃苹果可以避免患缺锌症。

5。治疗慢性胃炎和支气管炎。

苹果中的酸能刺激胃酸分泌，增强消化功能，常吃苹果可以治疗慢性胃炎。反胃、吐痰等症，可用苹果煎汤内服。

喘息性支气管炎，可用大苹果1个，巴豆1粒去皮后置于苹果内，蒸熟后取出巴豆，吃果饮汁，病情轻者每晚一次，病情重者早晚各一次。

41。猕猴桃治病8法

方法一：取猕猴桃干果100克，加水煎服，每日早晚分两次服用，可治食欲不振和消化不良。

方法二：取猕猴桃9枚，每日分3次服用，可辅助治疗尿路结石。

方法三：高热烦渴、胸腹胀闷者，每次可食用猕猴桃2～3枚，每日3～4次。

方法四：取猕猴桃30克至60克洗净，捣烂，用凉开水一杯浸泡1～2小时，然后频频饮服，可治坏血病烦渴。

方法五：取猕猴桃根白皮加酒捣烂，烧热外敷，同时取根60克，加水煎服，可治跌打损伤和疖肿。

方法六：取猕猴桃根15克，加水煎服，可治水肿。

方法七：取猕猴桃根120克、红枣12枚加水煎服代茶饮，可治急性肝炎。

方法八：取猕猴桃根60克，加水煎服，可治产妇奶少。

42。香瓜可除热防暑

香瓜味甘、性寒、无毒，有止口渴、利小便、除烦热、防暑气等功用。但因性寒，故不宜多吃。

43。西瓜食疗好处多

西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利等症，它还对水肿、急慢性肾炎等有积极的治疗效果。

西瓜对以上诸多病症都有一定的疗效，其服用方法一般都是根据具体情况，饮用适量的热汁液或暖汁液。

44。巧用橘核治肾虚腰痛

取鲜橘皮30克，水煎后加白糖适量饮服，可治疗感冒及消化不良引起的腹胀；橘核加等量杜仲，焙干研末，每次3克，用酒送服，可治肾虚腰痛。

45。柿子治口角疮、唇裂

柿蒂30克，冰糖60克，水煎服，可治妊娠呕吐；柿饼5个煮烂当点心吃，可缓解痔疮出血和大便干结；柿霜外擦，可治口角生疮、唇干裂。

46。红枣食疗妙方3则

方法一：红枣60克，浓煎，食枣饮汤，可治疗过敏性紫癜和血小板减少症；大枣7个去核，加胡椒7粒，蒸熟吃，每天1次，可治疗胃溃疡疼痛。

方法二：胃虚纳少。取大枣肉250克、干姜60克、生鸡内金60克、白术120克。将各药焙干研末，和匀做成小饼烘熟，清晨空腹当点心吃。

方法三：脾虚久泻。取大枣8枚，干荔枝果10枚，水煎服，可吃大枣和荔枝，每日一次，数次即可见疗效。

47。红糖石榴皮治腹泻等症

石榴皮、大白各10克，水煎服，可驱除小儿肠道寄生虫，疗效显著。石榴皮研末加红糖调服，可有效治疗腹泻。

48。香蕉皮药用妙法4则