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食疗进补（第6页）

方法一：将香蕉皮敷在疣子的表面，能使其软化，并一点点脱落，直至痊愈。

方法二：将手足冻裂处用温开水冲洗干净，拭干，再用香蕉皮的内侧（与果肉接触部分）在患处轻擦数分钟，每天早、晚各1次，坚持数天便可痊愈。

方法三：将香蕉皮贴敷于患有急性眼角膜炎的患部，可有效消炎。

方法四：取香蕉皮30～60克煎汤服用，长期坚持可有效降低血压。

49。巧制“五果饼”除上火

“五果饼”指大枣、柿饼、胡桃、栗子、山楂经加工制作后而成的特制食品，经常服用，可除心中虚火、健脾、润肺、清肝、补肾。具体制作方法如下：

将大枣去核、柿饼去蒂、胡桃去壳、栗子去皮、山楂去籽备用。

将五者放在瓷碟内上蒸锅蒸15～20分钟，取下用餐具将其捣烂，并搅拌均匀。

像做丸子一样，将搅拌均匀的五果酱制成大小适宜的小丸子，并压扁，使之呈饼状，便于晾晒。

晾晒干透的成品便称之为“五果饼”，可在上火时每晚服用一饼。同时，五果饼也是较好的保健食品。

50。龙眼药用的4种妙法

妙法一：养身。取干龙眼肉10克、白鸽蛋5个、枸杞子10克、冰糖30克，白鸽蛋另煮熟去壳，与其余3味共放锅中煎煮，分次食用。常服用对治疗身体虚弱、增强体质有显著效果。

妙法二：益神。备鸡蛋两个，干龙眼肉15克。先加水煮龙眼肉，煮沸3分钟后将鸡蛋去壳放入，熟后即可食用。常食用可有效缓解心脾劳伤、健忘等症状。

妙法三：消肿。取干龙眼肉、生姜、大枣各适量，煎汤服，数次即可有效治疗产妇浮肿。

妙法四：取干龙眼15克左右煮水饮，可有效治疗心虚头晕，并有祛风明目之功效，长期服用，疗效显著。

51。先喝温牛奶可防醉酒

醉酒主要因胃肠吸收酒精引起，为延缓胃肠吸收的速度，在饮酒前先喝一杯温牛奶，可使牛奶在胃壁内形成一层保护膜而减轻醉酒程度。另外，在饮酒前或饮酒的同时适量吃下鱼、肉、蛋、豆制品等富含蛋白质的食品，也可防止醉酒。

52。巧解饮酒过量

方法一：蜂蜜解酒法。饮酒过量，有害健康，酒后饮几杯优质蜂蜜水，能使头痛头晕不适感觉逐渐减轻。

方法二：咖啡解酒。咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用，醉酒后有昏睡现象时，可用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。

方法三：喝汽水可解酒。饮酒过量时，喝瓶汽水，就会起到解酒的作用，头晕、恶心等感觉也会消除。

方法四：鲜果解酒法。取鲜果250克，连壳捣碎，加白糖60克，水煎后滤取汁液顿服，解酒效果甚佳。

方法五：口服食醋法。直接口服适量陈醋，或用陈醋50克、红糖25克、生姜3片共煎水服，有较明显的解酒效果。

方法六：橘皮煎水饮，有的亦可饮浓茶。

方法七：清炖冬瓜汤饮用，也可喝一些味道清淡的菜汤。

方法八：将大白菜帮洗净，切长条，加醋腌渍15分钟，加糖炒食。食炒豌豆苗也有效果。

方法九：鲜藕洗净，捣碎取汁饮。

方法十：青橄榄生吃，或者用来沏茶喝。

方法十一：取白萝卜捣汁饮服，也可在白萝卜汁中加适量红糖饮用。

方法十二：取绿豆适量，用温开水洗净，捣碎，以滚水冲服，或稍煮后再食用。

方法十三：将萝卜叶60克洗净，切碎，与大米50克共煮粥，再加入3个鸡蛋清调服。

方法十四：轻度醉酒者可饮用盐汤或用豆豉油汤。

方法十五：话梅也能醒酒，但只限于轻度醉酒。

方法十六：饮多了米酒而醉倒的，可饮一盅白梨汁、葡萄汁或橙汁。

方法十七：饮绍兴酒醉的，可到中药店购买葛花10克煲水服。

方法十八：饮高粱酒或烈性白酒后醉的，可饮荸荠汁一大杯。

方法十九：饮烈性洋酒醉的，轻者可用蒸馏水灌饮，或饮苏打水，吞服苏打粉亦能见效。

方法二十：在饮啤酒前加些细盐，可以防醉酒。

53。牛奶妙用3则

方法一：治扭伤。此法可用牛奶热敷，对治疗肌腱扭伤尤为有效。